Posted by: atakeo | October 1, 2012

MENCARI KETENANGAN DAN KEBAHAGIAAN HIDUP

Setiap kita pasti punya pandangan dan mendefinisikan hidup berbeda-beda. Tetapi pada dasarnya apa pun yang kita cari dalam hidup ini adalah ketenangan dan kedamaian. Semua orang ingin berbahagia. Kebahagiaan hanya bisa dicapai bila kita nyaman dan damai. Kebahagiaan tidak datang dari luar diri kita. Karena itu seorang tidak menjadi sangat berbahagia bila memiliki banyak harta. Karena setiap kali memiliki sesuatu dia akan terus haus ingin mendapatkan yang lain. Kebahagiaan hanya tercapai apa bila kita bisa bersyukur dan merasa cukup dengan yang telah kita miliki. Kita menghargai apa yang ada.  Orang yang bisa bersyukur dan menghargai adalah orang yang memiliki ketenangan batin.

Bagaimana kita bisa mencapai ketenangan batin. Agama Budha mengajarkan jalan untuk mencapai ketenangan adalah meditasi. Meditasi ala agama Budha adalah menciptakan sebuah keadaaan di mana kita bisa melepaskan. Kita bisa menaruh semua beban pikiran dan perasaan yang ada. Kita membebaskan diri, melepaskan pikiran dan beban perasaan sejenak. Melupakannya. Melepaskannya.  Ibarat melepaskan pegangan atau bawaan kita sejenak. Sesudahnya hilang kepenatan dan bertenaga segar lagi untuk berjalan.  Semakin sering kita menenangkan diri, semakin kita merasa damai. Dan itulah saat kita merasa bahagia. Kebahagiaan sesungguhnya ada saat ini dan memang ada dalam bathin kita.

 


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

%d bloggers like this: